ベジママ 効果が実感できる期間

ベジママの効果を実感できるまでにかかった時間

 

ベジママを飲んで効果を実感するのはどれくらい続ければいいの?
これは誰もが気になることではないでしょうか?

 

サプリメントの特性上、すぐに効果は出ないことは分かっていると思いますが、
いつまで続ければいいのか分からないままでは、継続するモチベーションも下がってしまいますよね。

 

効果を実感する期間には、個人差も大きく関係してくるので一概には言えません。
ですが、私の実体験から参考になる目安をお話しできればと思いましたので、ぜひご覧になって下さい。

 

 

そもそも効果は実感しにくいことを知っておく

 

 

例えば、美肌サプリを飲んで肌に何の変化も起きなければ効果がないということは明白です。
しかし、ベジママの場合はそうはいきません。

 

なぜなら、妊活が目的だからです。
妊活における効果は何を期待しますか?

 

それは間違いなく【妊娠すること】だと思います。

 

ベジママを愛用された方の中には、疲労回復や肌の調子が良くなったなどの口コミもありましたが、私は実感できませんでした。
8ヶ月間愛用して、宝物を授かりましたのでそんな効果は私はいりませんし、それが目的なら別のサプリを試すことをおすすめします。

 

あくまで、妊活におけるサポートが目的ですので自分で感じる効果は少ないということを覚えておいて下さい。

 

 

3ヵ月は続けないと効果が出ない理由とは?

 

私がベジママを愛用して、効果を実感できたのは3ヶ月目のことでした。
それまでは全く効果を感じていなかったのです。

 

「ベジママ効果なし」と言っている人のほとんどは1ヶ月でやめてしまっています。

 

⇒ベジママは効果なしって本当?そんなサプリなら買わない(参考記事)

 

 

 

それとは逆に、成功している人は長く続けているという特徴があることが分かりました。
なぜ3ヵ月と言われているのか?

 

それは人間の体の仕組みを知れば分かります。
人は食べた栄養から体をすぐに作り変えることができるわけではありません。

 

必要な栄養素を摂り、体を再生させる周期は約3ヵ月に1回と言われています。
肌を再生させるターンオーバーという言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか?

 

それと同じことは人の体全てで行われています。
それの総称を新陳代謝と言います。

 

栄養が人の体を作り変えたり、体質を変化させるには新陳代謝を行う必要があるので約3ヵ月間は必要な期間となります。

 

 

私の実体験から言えること

 

 

ここからは私の実際の体験談を元にお話しさせて頂きます。
私が実感できた効果は以下の2つです。

 

  • 基礎体温が上がった
  • 生理不順が改善できた

 

この2つについて、それぞれいつ実感できたのか説明していきますね。

 

 

基礎体温は3ヵ月目からでした

 

ベジママを始めて3ヵ月間は何もありませんでした。
ただ、栄養面をサポートしてくれていることは分かっていたのでひたすら飲んでました。

 

まずは基礎体温を上げなくてはと思っていましたが、ズボラな私ですので毎日体温を計っていたわけではありません。
3ヵ月目が過ぎたころにふと、体温を計ってみると36.8℃もありました。

 

私の基礎体温は35.0台後半なので、これはまさか?と期待してそれから1週間測定を続けました。
すると、全て36.5℃以上を記録しました。

 

生理中でも、36.0℃を切らないようになったのです。
これがベジママの初めて効果を実感できたことです。

 

基礎体温が低いままでは、子宮は冷えてしまうので妊娠しにくいそうです。
ですので、基礎体温を上げることは私にとって必須でした。

 

ベジママと並行して、ウォーキングも行っていましたので運動の効果もあるかもしれません。

 

 

生理不順は4ヶ月目から

 

私はそれまで、生理不順でいつ排卵日かは体温を計っていないと分かりませんでした。
1週間の誤差は当たり前で、ひどい時には1ヶ月遅れたこともあります。

 

そんな生理不順が4ヶ月目にはきっちり28日目できました。
たまたまそうなっただけですが、それからは誤差5日の範囲でくるようになりました。

 

補足ですが、出産した今ではまたまた生理不順になりました。
この時期だけ生理周期が安定したのは規則正しい生活と、ベジママによる栄養管理が出来ていたからだと思っています。

 

 

 

私がベジママの効果を実感できたのは3ヵ月目以降からでした。(実体験はこちらに詳しく書いています

 

そして、4ヶ月目から8ヶ月目の間では特にそれ以上のことはありません。

 

私はベジママを飲んで8ヶ月目でおめでたとなりましたが、必ずそうなるわけではありません。

 

ベジママを飲んで妊娠する人もいれば、しない人だって当然います。

 

妊娠するかどうかなんて、神様以外分かる人なんていません。

 

それでも、ベジママが妊活における栄養面を徹底サポートしてくれたことは自信を持って言えます。

 

私がもう一度、妊活する時にも必ず使いたいサプリメントです。